Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2018
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94,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1367 kcal
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Gras: 89,77g | Prot: 84,38g | Carb: 43,50g.
Colazione: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Kraft Natural Colby & Monterey Jack Chunk Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon. Pranzo: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Birds Eye California Blend, Gorton's Cajun Blackened Grilled Fillets. Cena: Kraft Natural Colby & Monterey Jack Chunk Cheese, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Roma Tomatoes. Snacks/Altro: Bananas , Fisher Chopped Pecans, Atkins Cafe Caramel Shake. Di più...
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2343 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di PegMur
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