Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2018
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 31,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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949 kcal
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Gras: 36,70g | Prot: 39,59g | Carb: 117,75g.
Colazione: Siyah Zeytin, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Pranzo: Starbucks Chai Tea Latte (Grande). Cena: Karışık Yeşil Salata, Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Altro: Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. Di più...
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3340 kcal
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Esercizio:
Tapirulan - 5 minuti, Escursionismo - 1 ora e 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adeviye686
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