Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2010
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115,9 kg
Perso fino ad ora: 7,0 kg.
Rimanenti: 45,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1123 kcal
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Gras: 39,12g | Prot: 51,97g | Carb: 153,25g.
Colazione: tropicana lots of pulp, splenda brown sugar blend, old fashioned oatmeal quaker, blueberries. Pranzo: thomas light multigrain english muffin, raw almonds, Light & Fit Yogurt - Peach. Cena: quiznos cobb. Di più...
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3845 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore e 45 minuti, Guidare - 45 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 4,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sunrise
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