Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2018
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132,2 kg
Perso fino ad ora: 25,0 kg.
Rimanenti: 41,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1512 kcal
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Gras: 54,67g | Prot: 71,88g | Carb: 185,47g.
Colazione: Nature Made Vitamin C Adult Gummies, Nature's Bounty Garcinia Cambogia & Coconut Oil, Coffee, Smart Ones Smart Beginnings Ham & Cheese Scramble. Pranzo: Neuro Trim, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Cena: Neuro Bliss, Nature's Bounty Garcinia Cambogia & Coconut Oil, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Wal-Mart Frozen Whole Kernel Golden Corn, Kirkwood Pulled Chicken with Barbecue Sauce, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Snacks/Altro: Hershey's Chocolate Syrup, Great Value Fat Free Milk. Di più...
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4064 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Aspirapolvere - 10 minuti, Salire le Scale - 5 minuti, Lavori domestici - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di tweetledee
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