Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2018
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102,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1816 kcal
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Gras: 30,96g | Prot: 65,62g | Carb: 326,55g.
Colazione: carmans gourmet porridge sachets, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added). Pranzo: Kiwi Fruit, Cuties Mandarin Orange, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich. Cena: Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Mixture), Yogurt, Apples (Low Moisture, Stewed), Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks. Snacks/Altro: Gerber Pear Juice, Dried Fig, Coffee (Instant Powder). Di più...
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5358 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riparare - 5 ore, Pesi (Culturismo) - 45 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 6 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bigggpete
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