Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2018
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65 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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589 kcal
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Gras: 10,99g | Prot: 16,99g | Carb: 106,30g.
Colazione: Club Social Integral Tradicional, Pita Bread Pão Sírio Mini, Café com Leite Desnatado. Pranzo: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada Verde Mista, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Leão Fuze Chá Verde Natural, Club Social Integral Tradicional, Mangas. Di più...
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1993 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 42 kg a Settimana
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Storia del Peso di stefanieLAlves
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