Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2018
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1142 kcal
|
Gras: 31,99g | Prot: 52,16g | Carb: 168,14g.
Colazione: Банан, Вафли, Сырники, Кофе с Молоком. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис. Cena: Вафли, Рахат Конфеты Блюз, Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Altro: Яшкино Конфета, Зеленый Чай. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di meridim
|