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體脂45.1
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 30,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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865 kcal
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Gras: 34,05g | Prot: 84,68g | Carb: 64,82g.
Colazione: 香菇, 全聯 牛番茄, 酪梨, 萵苣, 總統牌 起司片, 煎蛋, 全麥土司. Cena: 全聯 雕魚腹片, 金針菇, 煮熟的紅蘿蔔, 香菇, 高麗菜. Di più...
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2813 kcal
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Esercizio:
深蹲 - 30 minuti, 快走（5公里） - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di yuzaamada
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