Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2018
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1336 kcal
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Gras: 31,03g | Prot: 227,60g | Carb: 29,51g.
Colazione: Scitec Nutrition BCAA Xpress, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Ei, Myprotein CLA. Pranzo: Myprotein CLA, Lidl Hähnchen-Ministeaks, Freshona Broccoli. Cena: Milbona Sour Cream, Develey BBQ Sauce, Viva Vital Quark Laktosefrei, Freshona Broccoli, Lidl Hähnchen-Ministeaks, Myprotein CLA. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
🙋♀️🙋♀️🙋♀️Moinsen schönen Tag noch
08 ago 18 da utente: Nickidiezweite
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Dankeschön, den wünsche ich Dir auch. :-)
09 ago 18 da utente: wilfriedS
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Komm gut durch den Tag, heute scheinen wir ja unter den 30 Grad zu bleiben.
09 ago 18 da utente: Gemella2005
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danke.
Ja, war hart heute.
34/35°
Ich schwitze nicht, ich
KARAMELLISIERE !!!
09 ago 18 da utente: Magic-Mike
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Stimmt doch wieder warm geworden.
09 ago 18 da utente: Gemella2005
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Storia del Peso di Magic-Mike
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