Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2018
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 47,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2360 kcal
|
Gras: 53,64g | Prot: 154,29g | Carb: 333,45g.
Colazione: Яблоки, Морковь, Matti 7 Злаков, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар. Pranzo: Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Гречка, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Красный Сладкий Перец, Щедрые Хлебцы Овсяные, Гречка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Яблоки, Nesquik Какао. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|