Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2018
|
88,9 kg
Perso fino ad ora: 29,9 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1406 kcal
|
Gras: 82,24g | Prot: 79,04g | Carb: 80,69g.
Colazione: Кофе, Bjorg Galettes Riz Complet, Вареное Яйцо. Pranzo: Energus 10 Pain, Président La Bûche Fondante. Cena: Подсолнечное Масло, Приготовленная Морковь, Рис Отварной, Говядина. Snacks/Altro: Aptonia BCAA. Di più...
|
|
786 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 50 minuti, Cardio - 15 minuti, Apple Health - 22 ore e 55 minuti. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maniasha1
|