Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2018
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1414 kcal
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Gras: 44,86g | Prot: 90,47g | Carb: 174,13g.
Colazione: Sana Locura Chips de Arroz Integral , Clara de Huevo, Bayas de Goji, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Mi Tierra Linaza, Mi Tierra Semillas de Chia, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Lider Galletas de Arroz, Manzana, Zanahoria, Jpepo, Vivo Avena Instantánea. Pranzo: Manare Levadura Nutricional, Zumo de Limón, Espinacas, Apio, Cebollas, Zanahoria, Zapallo Italiano, Coliflor, Rabanito, Palta, Quinoa (Cocida), Quaker Avena Instantánea, Huevo Cocido. Cena: Plátano, Jpepo, Zanahoria, Cebollas, Acelga Cocida, Lider Atún Lomitos en Agua. Snacks/Altro: Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Plátano, Manzana, Vivo Jalea, Zanahoria, Cebollas, Acelga Cocida, Super Pollo Pechuga Acaramelada, Traverso Vinagre de Manzana, Royal Polvo para Hornear, Selecta Harina Multicereal, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Bayas de Goji, Mi Tierra Linaza, Chia, Vivo Avena Instantánea. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di timesformiracles
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