Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2018
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94,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1348 kcal
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Gras: 86,33g | Prot: 59,40g | Carb: 82,66g.
Colazione: Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Kraft Natural Colby & Monterey Jack Chunk Cheese. Pranzo: Bear Naked Granola Bites Dark Chocolate Sea Salt, Atkins Cafe Caramel Shake. Cena: House Salad, Pepperidge Farm Garlic Bread, Ranch Salad Dressing , Cracker Barrel Old Country Store Hamburger Steak. Snacks/Altro: Dole Baby Banana. Di più...
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2722 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Yoga - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di PegMur
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