Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2018
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112,7 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1467 kcal
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Gras: 66,35g | Prot: 88,80g | Carb: 191,63g.
Colazione: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Albertsons Old Fashioned Oats, Kellogg's All-Bran Buds. Pranzo: Lindt Lindor Truffle Balls, Watermelon, Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Dole Classic Cole Slaw Mix, Bacon, Potato, Cabbage Soup, Marketside Cauliflower Florets, Turkey Breast Meat. Cena: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Hormel Tamales Beef in Chili Sauce (3). Snacks/Altro: Enlightened Sea Salt Caramel Ice Cream Bar. Di più...
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2752 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Riprock
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