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- 300g devagar a gente chega la.
rumo a 63 kg , precisando perder 5,200kg
E esse peso pessoal? rs
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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481 kcal
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Gras: 30,79g | Prot: 33,10g | Carb: 17,88g.
Colazione: Leão Chá Verde, Ovo Cozido. Pranzo: Ovo Cozido, Alface, Omelete. Snacks/Altro: Mamão. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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