Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2018
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 39,8 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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826 kcal
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Gras: 40,40g | Prot: 80,35g | Carb: 46,50g.
Colazione: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Kroger Eggs (Large), Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Sampco Extra Lean Shredded Beef, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas. Pranzo: Kroger Snack Medleys. Di più...
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11102 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora, Shopping - 30 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore, Apple Health - 4 ore e 30 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 9 ore, Guidare - 2 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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