Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2018
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2260 kcal
|
Gras: 102,27g | Prot: 118,03g | Carb: 221,81g.
Colazione: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Магнит Слива, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Scitec Nutrition Soy Pro, Ашан Кокосовая Стружка, Мак, Приневское Йогурт без Наполнителя, Мистраль Гречневые Хлопья, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Pranzo: Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Яйцо, Козий Сыр (Мягкий), Увелка Крупа Гречневая, Огурец (с Кожурой), Батат, Морковь. Cena: Яичный Белок. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Грецкие Орехи, Vasco Арахисовая Паста Натуральная. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadinkats
|