Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2018
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1569 kcal
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Gras: 109,79g | Prot: 117,86g | Carb: 30,14g.
Colazione: Garden of Life 100% Organic Coconut MCT Oil, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Coffee, Grapefruit, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Green Giant Hass Avocado. Pranzo: Green Olives, Keto Chocolate coconut fat bombs, Atlantic Salmon (Farmed) . Cena: Hard-Boiled Egg , Great Value Green Olives with Pimento, Aldi German Style Sauerkraut, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad. Snacks/Altro: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter, Banana bread muffins. Di più...
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1812 kcal
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Esercizio:
Pilates - 1 ora, Corsa (jogging) - 8 km/h - 40 minuti, Apple Health - 22 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ebeth17
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