Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2018
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2409 kcal
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Gras: 35,39g | Prot: 179,58g | Carb: 197,41g.
Colazione: Rasvaton Maito, Suodatinkahvi, Rainbow Mango-Ananasrahka. Pranzo: Kotimaista Ruisleipäpalat, Kanapasta. Cena: Punaviini, Olut, Velkopopovicky Olut, Rainbow Silli, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kanafilee, Atria Takuumurea Naudan Pihviliha. Snacks/Altro: Konjakki. Di più...
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1930 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di petri s
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