Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2018
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
899 kcal
|
Gras: 45,04g | Prot: 39,14g | Carb: 86,10g.
Colazione: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Магнит Батон Летний, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. Pranzo: Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. Snacks/Altro: Квас, 6 Соток Зелёный Горошек, Океан Вкуса Салат Чука, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Персики. Di più...
|
|
1989 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 7 ore e 28 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore e 31 minuti, Riposare - 4 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dramma2009
|