Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2018
|
52 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1790 kcal
|
Gras: 64,48g | Prot: 73,48g | Carb: 191,51g.
Colazione: Тыква, Волоколамское Льняное Масло, Кофе, Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт, Мёд, Изюм, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Мистраль Пшенная Крупа. Pranzo: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Яблочный Пирог, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Морковь, Вареники с Картошкой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Lactica Творог Мягкий Диетический Обезжиренный. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mash_karmash
|