Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2018
|
104 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 41 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1700 kcal
|
Gras: 80,29g | Prot: 82,32g | Carb: 166,96g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Голубика, Батон Нарезной, ОАО Молоко Сметана 25%, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой. Pranzo: Кофе, Цукаты, Вареное Яйцо, Щавель, Куриный Бульон, Батон Нарезной, Ашан Буженина Запеченая, Домик в деревне Молоко 1,5%. Cena: Сгущенка, Чай, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Помидоры, Котлеты из Индейки. Snacks/Altro: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Меридиан Палтус Холодного Копчения, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон Нарезной, Арбуз. Di più...
|
|
4037 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Leggere - 3 ore, Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 9 ore e 10 minuti, Nuoto (lento) - 2 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|