Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2018
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68 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1692 kcal
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Gras: 23,83g | Prot: 72,86g | Carb: 294,92g.
Colazione: Banane, Mangos, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Haferflocken. Pranzo: Bio-Tofu Geräuchert, Frühlingszwiebeln, Couscous, Zucchini, Gelbe Paprika, Rote Paprika. Cena: Frühlingszwiebeln, Couscous, Gelbe Paprika, Zucchini, Rote Paprika, SPAR Veggie Bio-Tofu Geräuchert. Snacks/Altro: Happy Harvest Getrocknete Aprikosen, Kaffee mit Milch, Gala Äpfel. Di più...
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1743 kcal
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Esercizio:
Spaziergang - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dani.ela.28
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