Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2018
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96,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2710 kcal
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Gras: 68,12g | Prot: 204,49g | Carb: 307,34g.
Colazione: Sante Ostropest Plamisty, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Awokado, Decomorreno Kakao. Pranzo: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb Żytni, Ser Gouda, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Pol-Mak Makaron Pełnoziarnisty. Snacks/Altro: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Ananas, Jabłka, Lidl Owoce Leśne z Porzeczkami, BioTech USA Iso Whey Zero, Pilos Twaróg Chudy, Decomorreno Kakao. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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