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Comiendo leseras estos días :3 pero dándole más duro al entrenamiento 💪🏽
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1493 kcal
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Gras: 51,75g | Prot: 80,43g | Carb: 181,82g.
Colazione: Plátano, Orofino Proteina de Soya. Pranzo: Zanahoria, Orégano, Tomates, Ajo, Pimentón, Reineta, Zapallo Italiano, Suplalim Cla1000 Ácido Linolénico Conjugado. Cena: McDonald's Empanadas de Queso (3), Sopaipilla, Suplalim Cla1000 Ácido Linolénico Conjugado. Snacks/Altro: Marinela Alfi (3), Té sin Azúcar, Nestlé Capri Guinda. Di più...
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883 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora, Spinning - 1 ora, Apple Health - 22 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mari.rojasri
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