Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2018
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1110 kcal
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Gras: 32,60g | Prot: 93,75g | Carb: 94,39g.
Pranzo: Sosis Daging Sapi, Kepiting, KFC Chicken Wing Original Recipe, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Sawi Dimasak, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Tumis Kangkung, Nasi Merah. Di più...
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2545 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Aerobica - 1 ora, Doccia - 40 minuti, Giro in Moto - 2 ore e 30 minuti, Insegnamento - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di wul wul
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