Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2018
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 25,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1147 kcal
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Gras: 94,94g | Prot: 58,26g | Carb: 11,55g.
Colazione: Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Kroger Heavy Whipping Cream, Egg, Kroger Water. Pranzo: Kroger Water. Cena: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Bell Peppers, Kroger Whipped Butter Salted, Ground Beef (Cooked). Di più...
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2271 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mjgh06
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