Diario di paijping, 11 ago 18

吃進去的比消耗掉的還少..
47,2 kg Perso fino ad ora: 1,3 kg.    Rimanenti: 0,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1009 kcal Gras: 69,18g | Prot: 70,16g | Carb: 22,88g.   Colazione: 吐司麵包, 花生醬(低脂), 水煮蛋, 瑞士芝士, 吐司麵包, 吐司麵包. Pranzo: 水煮蛋, 千島沙律醬, 牛排. Cena: 豬背排骨. Di più...
1388 kcal Esercizio: 走路 - 1 ora, Riposare - 20 ore, Dormire - 3 ore. Di più...
Calando 0,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di paijping


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