Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2018
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1469 kcal
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Gras: 74,71g | Prot: 59,39g | Carb: 142,60g.
Colazione: Желтая Зимняя Тыква, Песочное Печенье, Яичница с Помидорами. Pranzo: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Брест-Литовск Сметана 20%, Вареное Яйцо, Свекольник. Cena: Батон Нарезной. Snacks/Altro: Творог 5%, Чай Зеленый с Медом, Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек Эскимо. Di più...
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1814 kcal
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Esercizio:
Stirare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di allaled
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