Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2018
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 47,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2962 kcal
|
Gras: 90,11g | Prot: 143,48g | Carb: 424,70g.
Colazione: Яблоки, Морковь, Matti 7 Злаков, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой). Cena: Бурже Хлеб Нормандский, Куриное Филе, Nesquik Какао, Яблоки, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Помидоры. Snacks/Altro: Морковный Пирог, Дыня, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Шведский ночной хлеб. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|