Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2018
|
56 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1550 kcal
|
Gras: 59,45g | Prot: 97,63g | Carb: 187,67g.
Colazione: Чай с Молоком, Перекресток Персик, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо, Блины. Pranzo: Фили-Бейкер Медовик Домашний, Healthy Food Паровые Котлеты из Индейки, Белая Дача Салат Айсберг, Ашан Сухари-Гренки Пшеничные, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Cena: Вологодское Масло Сливочное, Картофель Отварной, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сметана, Яйцо, Помидоры. Snacks/Altro: Дыня, Арбуз. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di swe-sib
|