Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2018
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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935 kcal
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Gras: 26,89g | Prot: 55,48g | Carb: 136,40g.
Colazione: Karışık Tahıllı Ekmek, Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Cena: Salatalık, Sarı Tatlı Mısır, Domatesler, Ton Balığı, Soğanlar, Sarımsak. Snacks/Altro: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Meyve Kokteyli veya Karışık. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Medina-1
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