Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2018
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 25,1 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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919 kcal
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Gras: 54,86g | Prot: 68,79g | Carb: 37,96g.
Colazione: Café com Leite Integral, Ovo Mexido. Pranzo: Nestlé Creme de Leite, Café Expresso, Kefir de Leite, Queijo Gorgonzola, Abóbora Paulista, Hortifruti Repolho Branco Cru, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Snacks/Altro: Maçã. Di più...
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2005 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 42 minuti, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di giorgia.buganza
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