Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2018
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 27,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2045 kcal
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Gras: 98,28g | Prot: 76,83g | Carb: 227,40g.
Colazione: Keebler Toasteds Onion Crackers, Sensible Portions Garden Veggie Chips - Sea Salt, Publix Red Seedless Grapes, Fiber One Chewy Bars - Oats & Peanut Butter. Cena: Kroger Vitamin D Whole Milk, Pizza Hut 12" Medium Pepperoni & Mushroom Pan Pizza, Pistachio Nuts, Mayonnaise, Whole Wheat Bread, American Cheese. Snacks/Altro: Pears. Di più...
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3307 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore e 15 minuti, Nuoto (moderato) - 2 ore, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di futurehopenow
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