Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2018
|
104 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 41 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1700 kcal
|
Gras: 68,01g | Prot: 88,94g | Carb: 194,31g.
Colazione: Покровка Полоска Песочная, Масло Подсолнечное, Мойва, Голубика, ОАО Молоко Сметана 25%, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой, Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. Pranzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Сулугуни, King Fish Клыкач Холодного Копчения, Помидоры, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Батон Нарезной, Теремок Гороховый Суп Постный. Cena: Сгущенка, Чай, Сливочное Масло, Корюшка, Помидоры, Лапша. Snacks/Altro: Лента Рулет Бисквитный, Домик в деревне Молоко 1,5%. Di più...
|
|
3482 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (lento) - 15 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Leggere - 3 ore, Lavare i Piatti - 40 minuti, Cucinare - 2 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 10 ore e 5 minuti. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|