Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2018
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1382 kcal
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Gras: 63,43g | Prot: 69,71g | Carb: 142,70g.
Colazione: Яблочное Варенье, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Сливы, Арбуз, Салат Овощной с Маслом, Свинина. Snacks/Altro: Setra Паштет из Тунца, Смак Хлеб с Семечками, Сгущенное Молоко, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Сливы. Di più...
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2635 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di olgayakovlevav75
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