|
Это все манящие ягоды на даче))
|
47 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1887 kcal
|
Gras: 75,89g | Prot: 40,67g | Carb: 280,66g.
Colazione: Село Зеленое Молоко 2,5%, Караван Сарай Чак-Чак, Чай, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Pranzo: Черная Смородина, Чай, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Малиновое Варенье, Агрофирма Труд Сметана 20%, Чай, Оладьи. Cena: Лэнд Филе Куриное Жареное, Чай, Слобода Кетчуп Томатный, Махеевъ Горчица Русская, Салат II, Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом. Di più...
|
|
1793 kcal
|
Esercizio:
Massaggio - 2 minuti, Pulizia - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Salire le Scale - 2 ore e 40 minuti, Dormire - 9 ore, Apple Health - 10 ore e 24 minuti, Doccia - 2 minuti, Sauna - 5 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti, Addominali - 2 minuti, Hula Hoop - 5 minuti. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Ягоды особенно только собраные это кладезь витаминов, которые поддерживают все в норме в организме. Так что кушайте на здоровье, через месяц придёт осень и все закончиться, там и можно будет опять взять себя в руки.
12 ago 18 da utente: u_line
|
А с вашим весом так и переживать особо не о чем,))))
12 ago 18 da utente: u_line
|
Но даже такие «кладези витаминов» нужно есть не ящиками, а в меру)
12 ago 18 da utente: Stasya_pavlova
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|