Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2018
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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631 kcal
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Gras: 37,94g | Prot: 32,04g | Carb: 42,41g.
Colazione: Salatalık (Soyulmuş), Yağsız Kızarmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Tereyağı, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Pranzo: Kırmızı Erik, Antep Fıstığı, Fındık, Badem, Fındık, Tatlı Salatalık Turşusu. Cena: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı, Türlü. Di più...
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1370 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 12 minuti, Riposare - 15 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di aysenursucu
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