Diario di 1234tigra, 12 ago 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2018
78,7 kg Perso fino ad ora: 3,3 kg.    Rimanenti: 8,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

748 kcal Gras: 21,26g | Prot: 76,11g | Carb: 62,30g.   Colazione: Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Joghurt Pfirsich-Maracuja 0,9% Fett. Pranzo: Kaffee mit Milch, Hähnchenleber. Cena: Steakfriends Rinderspiesse , Milfina Milch 1,5% Fett, Ener Bio Haferkleie , Gurke (mit Schale), Coraya Surimi Sticks, Gekochtes Ei, Nixe Thunfisch in Eigenen Saft und Aufguss, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Snacks/Altro: Kaffee mit Milch, Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht. Di più...
2041 kcal Esercizio: Pulizia - 1 ora, Riposare - 10 ore, Dormire - 13 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di 1234tigra


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