Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2018
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1291 kcal
|
Gras: 32,37g | Prot: 106,60g | Carb: 143,07g.
Colazione: Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Гарнец Мука Кукурузная, Славянские Традиции Творог 1%, Яйцо Куриное, Березка Сыр "Полесский" 30%. Pranzo: Котлеты с Грудки и Кабачка, Помидоры, Морковь, Столичная Мельница Ячневая Крупа. Cena: Мексиканская Смесь, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: Оладьи на Кефире, Груша, Яблоко, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastya.bed29
|