Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2018
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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969 kcal
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Gras: 46,30g | Prot: 75,72g | Carb: 68,75g.
Colazione: Coffee, Coffee. Pranzo: Land O'lakes Butter, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Hometown Buffet Shredded Cheddar Cheese, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Peach, Walden Farms Calorie Free Italian Dressing, Trader Joe's Hass Avocado, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Land O'lakes Butter, Cauliflower , Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Walden Farms Calorie Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Peaches , Trader Joe's Hass Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Altro: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Profile Creamy Chocolate Shake, Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix. Di più...
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2157 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 36 minuti, Riposare - 15 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dgfmac
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