Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2018
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96,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1577 kcal
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Gras: 46,22g | Prot: 122,73g | Carb: 159,02g.
Colazione: Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut, Dunkin' Donuts Glazed Donut. Pranzo: Pork Loin (Tenderloin). Cena: White Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Altro: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di anandparambath
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