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Akibat 2 hari makan tepung2 an terusssss 😭😭😭
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1053 kcal
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Gras: 2,83g | Prot: 19,38g | Carb: 262,01g.
Pranzo: Oranges , Apple, Papaya, Bengkuang. Cena: Bengkuang, Oranges . Di più...
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1508 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
ini nyata tepungnya apa? maksudnya makan apa aja?
12 ago 18 da utente: eko.delayoga
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Makan martabak , cilot , tteokbokki seporsi gede sm roti2 an wkwk
12 ago 18 da utente: dessyindhh
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12 ago 18 da utente: dessyindhh
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wah dessy aq juga sama, masih tepung2an ya hasilnya masih diangka 60an
12 ago 18 da utente: eko.delayoga
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nanti jg turun lagi sis😁 olahraga aja diperbanyak dan detox dengan makan sayur2an hijau😂
12 ago 18 da utente: syl09
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Karena makan tepung2an itu uenak lo sis 😭
12 ago 18 da utente: dessyindhh
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saya jg tiap hari pasti tepung"an over, karna saya pecinta roti jd kadang pagi siang malam bisa roti aja gimana dong😭
12 ago 18 da utente: risalsabil
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setuju banger sista... tepung itu wuenak😂. bikin perut ku cepat besar😡
12 ago 18 da utente: elissastudio
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makan tepung dgn prinsip defisit kalori BBku turun sih, lengan kaki kecilan tp lemak perut masih eksis wkwkwk.. skrg udah ga makan tepung, perut jadi agak singset 😁
13 ago 18 da utente: quirky.jette
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Ngefek emang makan tepung2 , td pagi bangun tidur wajah bengep gt kak kaya org abis nangis 😢
Efeknya lumayan jg ternyata huhu
13 ago 18 da utente: dessyindhh
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Storia del Peso di dessyindhh
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