Diario di Naynayha, 13 ago 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2018
77 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 17 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1371 kcal Gras: 28,07g | Prot: 70,46g | Carb: 211,60g.   Colazione: Bubur Ayam, Pisang, Semangka. Pranzo: Ikan Tongkol, Nasi Putih, Kangkung. Cena: Nasi Putih. Snacks/Altro: Donat Dilapisi Gula, Susu Coklat Panas. Di più...
1876 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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