Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2018
|
84,5 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 29,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1327 kcal
|
Gras: 42,81g | Prot: 50,41g | Carb: 196,25g.
Colazione: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан. Pranzo: Тануки Гохан, Тануки Кани Хотто, Тануки Тануки-Ям. Cena: Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Красное Яблоко, Дыня Торпеда. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|