Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2018
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2737 kcal
|
Gras: 117,22g | Prot: 111,60g | Carb: 305,47g.
Colazione: Кофе, Snickers Батончик, Фундук Фундук, Миндаль. Pranzo: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Nestle Кит Кат (46г), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Cena: Зеленое Яблоко, Овсяное Печенье. Snacks/Altro: Овсяное Печенье, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Малочны Гасцiнец Молоко 2,5%. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VasyaVasya
|