Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2018
|
119 kg
Perso fino ad ora: 36,5 kg.
Rimanenti: 48,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1482 kcal
|
Gras: 56,19g | Prot: 44,46g | Carb: 220,01g.
Colazione: Ореховая Роща Смесь из Жареных Орехов и Сухофруктов, Alpro Овсяное Молоко, Nutiva Семена Чиа. Pranzo: Лента Винегрет Классический, Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Груша. Cena: Кукуруза Вареная. Snacks/Altro: Ореховая Роща Смесь из Жареных Орехов и Сухофруктов, Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Банан. Di più...
|
|
2654 kcal
|
Esercizio:
Bikram Yoga - 1 ora e 15 minuti, Google Fit - 22 ore e 45 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|