Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2018
|
47 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2007 kcal
|
Gras: 71,03g | Prot: 54,37g | Carb: 323,77g.
Colazione: Восточный Гость Халва Подсолнечная, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Село Зеленое Молоко 2,5%, Чай. Pranzo: Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Оладьи, Чай, Агрофирма Труд Сметана 20%, Малиновое Варенье. Cena: Миладора Шашлычный Кетчуп, Чурчхела, Варенье из Смородины, Сладкий Горошек (Стручок), Лэнд Филе Куриное Жареное, Чай, Махеевъ Горчица Русская, Котлеты Куриные, Салат II, Слобода Кетчуп Томатный. Snacks/Altro: Вода. Di più...
|
|
1289 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 25 minuti, Dormire - 9 ore, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 45 minuti, Hula Hoop - 5 minuti, Addominali - 2 minuti, Apple Health - 12 ore e 39 minuti, Doccia - 2 minuti, Lavare i Piatti - 2 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|