Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2018
|
93,5 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 27,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1495 kcal
|
Gras: 50,33g | Prot: 119,62g | Carb: 143,77g.
Colazione: Каша. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидор Запеченный, Сыр Российский, Картошка Печеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Altro: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Орехи Кешью, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Нектарин. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rusmalina
|