|
Vakantie kilo’s er weer bijna af👊
|
80 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1369 kcal
|
Gras: 45,37g | Prot: 112,03g | Carb: 111,95g.
Colazione: Water, Herbalife Voedingsshake, Komkommer (Geschild), Komkommer (Geschild), Herbalife Voedingsshake. Pranzo: Water, Herbalife Voedingsshake, Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Tommies Snoeptomaatjes, Herbalife Voedingsshake, Komkommer (Geschild), Jumbo Ongezouten Cashews. Cena: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Atkins Cookies & Cream, Jumbo Tortilla Naturel (40Gram), Jumbo Hollandse Rauwkost, Hardgekookt Ei, Danone Hüttenkäse, Philadelphia Ciboulette-Bieslook. Snacks/Altro: Vitalu Volkoren Cracker, Hardgekookt Ei. Di più...
|
|
2577 kcal
|
Esercizio:
Joggen met interval - 1 ora e 14 minuti, Riposare - 14 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dani.p2
|